的地球人

人人都说自己胖,这就是现代生活。5月11日是世界防治肥胖日,全球营养改善联盟(Gain)3月末报告称,中国有超过3亿人属于超重和肥胖人群。世卫组织则说全球胖人较1980年翻了一倍。

肥胖可以被计算,所以你已经胖到哪个程度了?

人们已经熟知的BMI指数(Body Mass Index,即身体质量指数),是用体重(公斤)除以身高(米)的平方,是常用来衡量人体胖瘦程度的指标。

输入你的体重、身高

 kg

(m)²

你的BMI指数为

=____

胖瘦程度

  • 非常严重的超轻 (15以下)
  • 严重超轻 (15-16)
  • 超轻 (16-18.5)
  • 正常 (18.5-25)
  • 轻微超重 (25-30)
  • 超重 (30-35)
  • 严重超重 (35-40)
  • 非常严重的超重 (40以上)

据世卫组织,自1975年开始,全球的BMI持续上升,男性的BMI指数由1975年的21.7上升到24.2,女性的BMI指数由1975年的22.1上升到24.4。男性和女性的BMI指数在共同上涨中差异不断减小。地球人一起在变胖!

2014年世界范围男性严重超重的比例为 2.3%,女性严重超重的比例为5.0% ,全球女性的平均BMI甚至已经徘徊在超重的边缘。研究称,如果变胖趋势持续, 2025年,全球男性肥胖率将达到18%,女性肥胖率将超过21%。

 

数据图生成中...
40年(1975-2014)世界人口BMI指数变化
重播动画
男性
女性
在哪些国家我算瘦?
我的BMI=??
黄色为当年全国平均BMI大于你的BMI的国家
2014
黄色为当年全国平均BMI大于你的BMI的国家

世界“最胖国家”是南太平洋岛国——库克群岛,在这里2014年男性的平均BMI达到了31.5,女性的BMI均值更是爆表到达32.5。假设一个身高165cm的女性,其平均体重达到了177斤!

“世界最轻国家”也是个岛国,亚洲的东帝汶。该国大部分物资依赖外国援助,加之贫穷和战乱,这里的男性平均BMI仅为20.3,女性为20.8。同样是身高165cm的女性,平均体重只有113斤。

据医学期刊《柳叶刀》,男性的BMI地区间的数值差异由中非和南亚的21.4到中太平洋群岛(波利尼西亚)西太平洋群岛(密克罗尼西亚)的29.2。女性的BMI地区间的差异由在南亚21.8到在中太平洋群岛(波利尼西亚)西太平洋群岛(密克罗尼西亚)32.2 。不同地区间肥胖分布非常不均衡。

肥胖的危害不容小觑,全球有65%的人口生活在超重导致死亡比例大于超轻的阴影下。44%是由于糖尿病,23%是由于心脏相关疾病,7-41%是由于过重和肥胖相关的癌症引起。

胖了不行,那暴瘦30斤可以吧?答:危害更大!

据《柳叶刀》2017年4月的文章,一项对9509例受试者长达五年的跟踪研究发现,体重变异性与冠状动脉事件、心血管事件和死亡风险密切相关。

管住嘴,迈开腿,虽然俗套但有效。现在就着手制定一个合理的长期减肥计划吧。

数据来源:WHO, lacent

 

编辑:陈香君

设计:韦梦

开发:韦梦

3D人物模型:胡分海

监制:黄晨

财新数据可视化实验室出品

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